不忿媽媽罵「死肥豬」減92磅成健美冠軍　36歲日女追求者眾：我要變漂亮

「與其被選擇，我希望你是選擇人那一方。」日本一名女士早前在電視節目上，分享自己的減肥經歷。因自少暴飲暴食，她曾經是一名重達207磅的女子，後來因為父母一番說話毅然作出改變，積極減肥瘦身，花2年半時間減去92磅，練出漂亮健康的體態。除了成為健美大賽冠軍外，她更由減肥前零異性緣到現時追求者眾。在分享減肥經歷時，她亦不禁回想起，自己下定決心瘦身時的想法：

我要變漂亮，試試自己選擇人生。

據日本電視台節目《ザ！世界仰天ニュース》，現年36歲的河本真希分享了自己的減肥故事。她家中經營餐廳，從小就已暴飲暴食，體重最高峰曾達94公斤（207磅）。即使如此，她卻從不覺得自己肥胖，認為自己只是身材較豐滿，從未想過減肥。

▲ 真希不時在網上分享瘦身前後對比照。（圖片來源：instagram）

真希參加聯誼會從不受男生歡迎，毫無異性緣，後來她的一位朋友告訴她，有位社長朋友覺得如果她瘦下來會很可愛，如果她能減去30公斤（66磅）或會展開追求。真希的媽媽聽到有社長對自己的女兒感興趣，立即敦促她減肥，甚至對女兒狠批：

你不是豐滿，只是一隻死肥豬。

▲ 真希在減肥過程中完全不做帶氧運動，集中肌肉訓練。（圖片來源：instagram）

而真希的爸爸亦在一旁語重心詳地對女兒說：「你是潛力股，與其等待被別人選擇，我比較希望你是選擇的那一方。」父母的說話，一言驚醒夢中人，真希於是下定決心減肥。她的減肥計劃樣是集中到健身室做運動和改善飲食習慣，以下是她的部分心得：

• 完全不做帶氧運動（包括跑步），集中肌肉訓練
• 戒除所有甜食及油炸食物
• 轉吃雞胸肉及西蘭花，有助肌肉增長

▲ 真希減肥後成為健美比賽冠軍。（圖片來源：instagram）

結果，身高1.68米的真希花了2年半時間，由94公斤（207磅）減至52公斤（114磅），她更贏得健美比賽冠軍，同時成為健身教練，幫助學員實行減肥計劃。真希受訪稱，現時的自己依然未能交男朋友，但原因是因為選擇太多。她更不時在網上分享瘦身前後對比照，相當勵志。